Trening to nie tylko jedna z form kształcenia, ale przede wszystkim metoda pracy nad sobą, rozwijania siebie. Polega na doświadczaniu sytuacji z samym sobą i interakcji z innymi ludźmi, by zdobyć refleksje na temat swoich zachowań, a także uzyskać informacje zwrotne na temat swojego zachowania od innych.

Trening interpersonalny polega na oddziaływaniu na siebie uczestników grupy, którzy porozumiewają się nawzajem. Daje to cenną możliwość zebrania informacje na swój temat, o własnym zachowaniu w grupie, a także lepszego zrozumienia zachowań innych ludzi i funkcjonowania grupy. Każdy członek grupy dzięki informacjom i autorefleksji ma okazję zwiększyć świadomość sposobu, w jaki odnosi się do innych ludzi i w jaki jest przez nich odbierany. Można też eksperymentować z nowymi zachowaniami.

Trening intrapsychiczny polega na pogłębieniu własnej świadomości dotyczącej myśli, emocji, zachowań, ich przyczyn i konsekwencji. Trening pozwoli Ci lepiej poznać siebie i swoje trudności, efektywnie wykorzystywać swoje zasoby oraz zwiększyć poziom samoakceptacji. Pomaga w rozpoznawaniu własnych postaw i zachowań, co wpływa na własną sprawczość i odpowiedzialność, wykorzystanie naturalnych predyspozycji osobowościowych.

Dla kogo?

Dla osób pracujących z innymi ludźmi, czyli nauczycieli, lekarzy, psychologów, a także menedżerów.

Cele

Uczenie się i rozwijanie umiejętności ważnych w relacjach z innymi ludźmi:

• zobaczenie w grupie siebie, swoich relacji z innymi,
• spostrzegania i rozumienia zachowań różnych osób, jak i swoich własnych w kontekście z nimi
• komunikowania się (wyrażania myśli i uczuć), (posługiwanie się językiem uczuć, emocji w kontakcie z drugim człowiekiem, a także – może przede wszystkim – wyrobienie umiejętności odczytywania ich w sobie),
• rozwiązywania konfliktów.